[ad_1]
టాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీలో హోమ్లీ బ్యూటీ అనగానే మనకు వెంటనే గుర్తొచ్చే పేర్లలో నటి ఆమని ఒకరు. ‘శుభలగ్నం’, ‘మిస్టర్ పెళ్ళాం’ వంటి చిత్రాలతో తెలుగు ప్రేక్షకుల మనసు గెలుచుకున్న ఈమె, సెకండ్‌లలో చదువుతున్నారు. అయితే ప్రస్తుతం ఆమె వయసు 52 ఏళ్లు అంటే ఎవరూ నమ్మలేరు. ఇప్పటికీ అదే చార్మ్, అదే గ్లోతో కనిపిస్తున్న ఆమని.. తన ఫిట్‌నెస్ వెనుక ఉన్న ఆసక్తికరమైన విషయాలు పంచుకున్నారు. ఆమె ఆరోగ్య రహస్యం కేవలం వ్యాయామంలోనే కాదు, ఆమె పాటించే ఆధ్యాత్మిక క్రమశిక్షణలో కూడా ఉందట.
సాధారణంగా సెలబ్రిటీలు అంటే జిమ్ వర్కౌట్లు, ఖరీదైన డైట్ ప్లాన్‌లను ఫాలో అవుతారని మనందరికీ తెలుసు. కానీ ఆమని శైలి మాత్రం చాలా ప్రత్యేకం. ఆమె ప్రతిరోజూ తెల్లవారుజామునే 4 గంటలకు నిద్రలేస్తారట. ఆ సమయంలో స్నానాది కార్యక్రమాలు ముగించుకుని భక్తిశ్రద్ధలతో పూజలో కూర్చుంటారు. ముఖ్యంగా లలితా సహస్రనామం లేదా విష్ణు సహస్రనామం పారాయణం చేయడం ఆమెకు అలవాటు. ఒకవేళ షూటింగ్‌లకు వెళ్లాల్సి వస్తే కనీసం అష్టోత్తరాలైనా చదివిన తర్వాతే ఇంటి నుంచి బయటకు అడుగు పెడతారట. ఈ ఆధ్యాత్మిక చింతనే తనకు మానసిక ప్రశాంతతను ఇస్తుందని ఆమె చెబుతున్నారు.
కేవలం భక్తి మాత్రమే కాదు, శారీరక శ్రమకు కూడా ఆమని సమాన ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. పూజ చేసిన తర్వాత తప్పకుండా యోగా చేస్తారు. ఆధ్యాత్మికతతో కూడినశైలి వల్ల మనసు అదుపులో ఉంటుందని, శరీరానికి కూడా మంచి శక్తి లభిస్తుందని ఆమె నమ్ముతారు. పూజ చేయని రోజు తనలో ఏదో వెలితిగా ఉంటుందని, ఆ క్రమశిక్షణే తనను ఈ వయసులోనూ ఇంత ఉత్సాహంగా ఉంచుతోందని ఆమని తన అంతరంగాన్ని ఆవిష్కరించారు.
ఆహారపు అలవాట్ల విషయానికి వస్తే, ఆమని స్వతహాగా మంచి వంటగత్తె. రకరకాల వంటకాలను అద్భుతంగా చేయగలిగింది. అయితే తాను వండిన పదార్థాలను అందరికీ వడ్డిస్తారు కానీ, తాను మాత్రం చాలా తక్కువగా తీసుకుంటారట. గ్లామర్ ఫీల్డ్‌లో లేట్ నైట్ పార్టీలకు, పబ్బులకు ఆమె ఆమడదూరంలో ఉంటారు. కుటుంబంతో గడపడానికి ప్రాధాన్యత ఇచ్చే ఆమె, క్రమబద్ధమైన ఆహార నియమాలను పాటిస్తూ తన ఫిజిక్‌ను కాపాడుకుంటున్నారు.
తొంభైల కాలంలో స్టార్ హీరోయిన్‌గా వెలిగిన ఆమని, అప్పట్లో ఈవీవీ సత్యనారాయణ, బాపు వంటి దిగ్గజ దర్శకుల చిత్రాలలో నటించి మెప్పించారు. ప్రస్తుతం క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్ట్‌గా రాణిస్తూనే యంగ్ జనరేషన్‌కు ఆదర్శంగా నిలుస్తున్నారు. ఆధునిక కాలంలో ఒత్తిడితో సతమతమయ్యే మహిళలకు ఆమని జీవనశైలి ఒక చక్కని మార్గదర్శకమని చెప్పవచ్చు. ఫిట్‌నెస్ అంటే కేవలం బాడీ బిల్డింగ్ మాత్రమే కాదు, మానసిక ప్రశాంతతను మించిన సౌందర్యం లేదని ఆమె నిరూపిస్తున్నారు.
ప్రస్తుతం ఆమని పలు చిత్రాలతో పాటు వెబ్ సిరీస్‌లలో నటిస్తూ పూర్తి స్థాయిలో ఉన్నారు. ఆమె కెరీర్‌లో మరిన్ని విలక్షణమైన పాత్రలు పోషించాలని, ఇలాగే ఆరోగ్యంగా ఉండాలని నెటిజన్లు కోరుకుంటున్నారు. సోషల్ మీడియాలో ఆమె ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్స్ వైరల్ అవుతుండటంతో ఆమె ఫాలోయింగ్ మరింత పెరుగుతోంది.
[ad_2]
