నేటి కాలంలో కాలుష్యం ఒక పెద్ద ఆందోళన. పెరుగుతున్న కాలుష్యం కారణంగా వాతావరణ పరిస్థితులు గణనీయంగా దెబ్బతిన్నాయి, ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రమాదాలకు దారితీస్తుంది. ఇప్పుడు, ల్యూక్ కౌటిన్హో ఈ సమస్య గురించి మాట్లాడటానికి ఇన్స్టాగ్రామ్లో ఒక వీడియోను పంచుకున్నారు. ప్రజలు మందపాటి మరియు ఇష్టపడని శ్లేష్మంతో బాధపడుతున్నారని పేర్కొన్న బహుళ నివేదికలపై అతను వెలుగునిచ్చాడు. లూకా, పరిస్థితిని తగ్గించడానికి, వారికి మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి సులభమైన టీ రెసిపీని సూచించింది. “Lung పిరితిత్తుల సమస్యలు ఉన్న సీనియర్ సిటిజన్లు ఎలా తీవ్రమవుతున్నారో, lung పిరితిత్తుల సమస్యలు లేని వ్యక్తులు lung పిరి వారి పోషణ ఉన్నప్పటికీ వారి కెమోస్ మరియు రేడియేషన్ ఉన్నప్పటికీ వారి చికిత్స. ”
జీవనశైలి కోచ్ “పోషకాహారం మాత్రమే మమ్మల్ని నయం చేయదు. అతను కొనసాగించాడు, “అవన్నీ మానవ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తున్నాయి.” అప్పుడు అతను ప్రతి వ్యక్తిని వారి వైద్య అభ్యాసకుడిని lung పిరితిత్తుల సమస్యల యొక్క ఏదైనా సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు కనిపిస్తే లూప్లో ఉంచమని కోరాడు. అతను ఇలా అంటాడు, “సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించడం మంచిది, ముఖ్యంగా శ్వాస, ఆథామా లాంటి అభివృద్ధి, సైనస్ అభివృద్ధి మరియు ఈ విషయాలన్నింటినీ చిన్న పిల్లలతో.”
లూకా అప్పుడు శ్లేష్మం ఏర్పడటం గురించి మాట్లాడాడు మరియు “చాలా మంది ప్రజలు మందపాటి శ్లేష్మం, దగ్గు, తడి దగ్గు మరియు శ్లేష్మం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తున్నారు.” అతను పంచుకున్నాడు, “శ్లేష్మం అనేది సహజ తాపజనక ప్రతిస్పందన – మానవ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన. మేము కణాలు, ధూళి, వైరస్లు, కాలుష్య కారకాలను ట్రాప్ చేస్తే ఎక్కువ శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేస్తాము మరియు నేను రక్షణగా ఉన్న దగ్గుతో ఉన్నాను. కానీ కాలుష్యం మొత్తం కారణంగా మనం నిర్వహించగలిగే దానికంటే ఎక్కువ శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేస్తున్నాము. ఆ శ్లేష్మం ఇప్పుడు చాలా బయటకు రాలేదు. అది లోపల ఇరుక్కుపోయింది. ఇది మందంగా మారింది. అప్పుడు, ఎక్కువసేపు వస్తుంది, ఇది ఆకుపచ్చగా మారుతుంది, ఇది పసుపు రంగులోకి మారుతుంది మరియు ఇప్పుడు అది మిమ్మల్ని బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ కలిగి ఉంది, అది మాకు కొన్నిసార్లు చికిత్సలు అవసరం. ”
కాబట్టి, ఈ సమస్యలను నయం చేయగల సులభమైన చికిత్స ఏమిటి?
ఇప్పుడు, లూకా యొక్క సహజ టీ రెసిపీని పరిశీలిద్దాం
1. రెండు టీస్పూన్ల థైమ్, ఎండిన హెర్బ్ తీసుకోండి.
2. అప్పుడు, రెండు కప్పుల నీటితో ఒక పాత్రను నింపండి – 250 ఎంఎల్ మరియు 250 ఎంఎల్ ఒక్కొక్కటి.
3. తాజా అల్లం సగం ముక్కను జోడించండి, ప్రాధాన్యంగా మెత్తని. మీకు అల్లం లేకపోతే, 1/4 వ టీస్పూన్లు అల్లం పౌడర్.
4. సుమారు 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
5. ఇది 2న్నర నిమిషాలు కూర్చుని, సిప్ చేయండి.
మీరు రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు కలిగి ఉండవచ్చని లూకా జోడించారు. ఇది బేస్ టీ, ఇది శ్లేష్మం సన్నబడటానికి సహాయపడుతుంది కాబట్టి ఇది మన నుండి బయటకు రావచ్చు. అయినప్పటికీ, మరింత ప్రయోజనకరమైన కారకాల కోసం, దీనికి ఐచ్ఛిక పసుపు మరియు నల్ల మిరియాలు కూడా జోడించవచ్చు. మీరు ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్లను మీకు వీలైనంతవరకు శుభ్రంగా ఉంచాలని మరియు ఈ టీని కలిగి ఉండాలని పేర్కొనడం ద్వారా అతను ముగించాడు, ఇది శ్లేష్మం సన్నగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
నిరాకరణ: సలహాతో సహా ఈ కంటెంట్ సాధారణ సమాచారాన్ని మాత్రమే అందిస్తుంది. ఇది అర్హత కలిగిన వైద్య అభిప్రాయానికి ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మరింత సమాచారం కోసం ఎల్లప్పుడూ నిపుణుడిని లేదా మీ స్వంత వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ సమాచారానికి ఎన్డిటివి బాధ్యతను క్లెయిమ్ చేయదు.
